발달장애인 자조모임 '한걸음' 체성분검사(인바디) 추진
2023-07-12 | 박하영조회수 : 360
체성분검사(인바디)를 실시하였습니다.
개인 체지방과 근육량을 비교하여 체력강화를 위해 각자 원하는 운동방법으로 몸과 마음을 건강하게 지키기로 하였습니다.
단체활동으로는 월 2~3회 소그룹으로 복지관 재활치료실에서 런닝머신과 자건거를 이용하여 단체 운동을,
개인별로는 본인이 원하는 운동방법(댄스, 스트레칭, 탁구 등)으로 재미있게 운동을 하려고 합니다.
12월에도 2차 체성분검사를 실시할 예정입니다.
건강한 한걸음 회원분들의 모습을 기대해 주세요^_^
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